Pilates Racibórz
Profesjonalne treningi pilatesu klasycznego i stretchingu w Raciborzu
Ciesz się świetnym zdrowiem i dobrą formą dzięki treningom Pilatesu Klasycznego. Twój kręgosłup Ci podziękuje!
„Pilates to pełna koordynacja ciała, umysłu i ducha”
To świetne uzupełnienie treningowe dla sportowców jak i doskonała forma aktywności dla kobiet w ciąży i dla początkujących amatorów wysiłku fizycznego. To także wspaniały sposób na aktywność dla osób starszych, które chcą w pełni cieszyć się zabawą z wnukami!
Tego możesz być pewien!
Stabilna
postawa
Idź przez życie wyprostowanym krokiem. Odblokujemy Twój kręgosłup!
Większa kontrola
nad swoim ciałem
Pewność siebie i swojego ciała
Zaangażowanie
mięśni głębokich
Podnoszenie i schylanie się będzie proste i bezpieczne
Poprawa sprawności
układu trawiennego
Poczuj się lżejszy, bardziej witalny i gotowy do działania
Większa
elastyczność i gibkość
Sprawne i płynne działalnie w codziennych czynnościach
„Jeśli w wieku 30 lat Twój kręgosłup jest sztywny, jesteś stary. Jeśli w wieku 60 lat jest elastyczny, jesteś młody. Masz tylko jedno zdrowie. Zadbaj o nie.”
– Joseph Pilates
Nowa era treningu zaczyna się w naszym studiu
Pilates klasyczny to oryginalna metoda opracowana przez Josepha Pilatesa w celu poprawy siły, elastyczności i koordynacji ciała. Skupia się na kontrolowanym ruchu, oddechu, precyzji i koncentracji. Ćwiczenia mogą być wykonywane na specjalistycznych urządzeniach lub macie. Podstawowe zasady obejmują kontrolowany oddech, precyzyjne ruchy, koncentrację i płynność. Metoda ta jest popularna zarówno w fitnessie, jak i rehabilitacji fizycznej.
Poczuj różnice na oryginalnych urządzeniach serii Contrology od Balanced Body– współtworzonych wraz z uczniem samego Josepha – Jayem Grimesem oraz nasze kameralne studio uzupełni sprzęt firmy Pilates Scandinavia
Dawid Żebrowski:
zrób doskonałą formę z Mistrzem Polski w lekkoatletyce
Z królową sportów jestem związany od 13 lat. Wielokrotnie stawałem na podium w Polsce i za granicą. Dziś chce zaszczepić zwycięską mentalność u moich kursantów – chcę, byś poczuł prawdziwą moc tego treningu, który wspiera mnie przy osiąganiu moich celów na bieżni.
Multimedalista
Mistrzostw
Polski
Multirekordzista
Polski
Konsultacje
0zł
Ustalimy Twoje potrzeby
Sesja indywidualna
1 sesja
150zł
Sprawdź, czy Ci się spodoba
4 sesje
550zł
Najczęściej wybierana opcja
8 sesji
1000zł
Oszczędzasz najwięcej
Sesja w parach
1 sesja
100zł za os.
Sprawdź, czy Ci się spodoba
4 sesje
350zł za os.
Najczęściej wybierana opcja
8 sesji
600zł za os.
Oszczędzasz najwięcej
